Ma dépression augmente

anisanisss Messages postés 6 Date d'inscription mardi 30 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2013 - 30 juil. 2013 à 23:27
begonie Messages postés 88025 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 - 31 juil. 2013 à 12:53
Bonjour,
ça fait des mois que je me sent mal, triste. j'arrive à me lever pour aller bosser.... j'arrive à sourire aux gens mais au fond de moi tout est si gris, terne, triste, peur de l'avenir....j'imagine des choses qui ne sont pas réelles et qui peut me toucher mon avenir ma métier. pfffffffffffff vraiment je suis déprimé. S'il vous plait aidez moi, donnez moi des solutions pour sortir de cette dépression.
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6 réponses

remyd Messages postés 2606 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 août 2013 740
30 juil. 2013 à 23:30
Bonsoir,
quel âge as tu ? as tu consulté ?
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anisanisss Messages postés 6 Date d'inscription mardi 30 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2013
30 juil. 2013 à 23:37
j'ai 29 ans et j'ai n'est pas consulté jusqu'à maintenant aucun medecin
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remyd Messages postés 2606 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 août 2013 740
30 juil. 2013 à 23:40
Il serait temps de le faire aprés des mois de mal être. Dans un premier temps consultes ton généraliste qui t'adressera éventuellement chez un spécialiste s'il le juge utile.
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anisanisss Messages postés 6 Date d'inscription mardi 30 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2013
30 juil. 2013 à 23:47
merci bien pour ta tentative, j'ai parler avec un ami qui est un généraliste et il m'a dit que ce n'est pas évident qu'un spécialiste résoudre ton problème et je me sent peur que cette dépression continue..
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remyd Messages postés 2606 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 août 2013 740
30 juil. 2013 à 23:55
"t il m'a dit que ce n'est pas évident qu'un spécialiste résoudre ton problème", comment ça je ne comprend pas, de quel spécialiste parle t il ?
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anisanisss Messages postés 6 Date d'inscription mardi 30 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2013
Modifié par anisanisss le 30/07/2013 à 23:59
psychatre il m'a dit essayer d'oublier ces imaginations qu'ils n'ont pas aucun sens.
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remyd Messages postés 2606 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 août 2013 740
30 juil. 2013 à 23:59
Pourquoi pense t il cela ?
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Bonsoir,

J'ai vécu la même chose et je te conseil:
-1) En parlé à ton médecin traitant qui pourra t'aiguiller vers une personne compétente, psychiatre ou psychologue.
Tu peux de toi même aller voir un psychologue, mais ce ne sont pas des médecin, donc non remboursé par la sécu contrairement au psychiatre qui eux sont médecins et remboursé par la sécu mais si je raconte pas de bêtises, faut que tu sois envoyer par ton médecins traitant.

-2) Faire une activité qui te plait et ou tu te sente bien. Le sport, l'activité physique, est très bien pour se vider la tête et se changer les idées.

-3) Prendre le temps de se penché sur son cas et de se posé des questions: "Pourquoi ça ne va pas?"; "Qu'est ce qu'il pourrait me rendre heureux?"; "Pourquoi avant je me sentais bien et moins bien maintenant?"... Des fois une bonne remise en question de sois peut aider à reprendre sa vie en main et à améliorer les choses.

Je te déconseille de "trop" lire de témoignages sur les forums du net, car non seulement cela peut encore plus te sapé le moral mais en plus ils ne sont pas toujours bien conseillé. Parle en au personne compétente, qui sont les professionnels de la santé, et ne prend pour argent comptant tout ce que tu lira sur le net ou même certains certains conseils d'amis qui s'y connaisse comme toi et même parfois, non pas une meilleur vie que la tienne!

Je tiens juste à préciser que je ne suis pas un professionnel de la santé, je ne dis pas non plus que je suis le meilleur conseillé, tout les propos n'engage que moi. Mais par contre je sais ce que tu vie, car je suis passé par la.

Bon continuation et courage.
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remyd Messages postés 2606 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 août 2013 740
31 juil. 2013 à 00:15
Bonsoir,
"Je te déconseille de "trop" lire de témoignages sur les forums du net, car non seulement cela peut encore plus te sapé le moral mais en plus ils ne sont pas toujours bien conseillé. " puis " Je tiens juste à préciser que je ne suis pas un professionnel de la santé, je ne dis pas non plus que je suis le meilleur conseillé" un peu contradictoire tes propos ! je te signale que réponses sont données par des médecins et des professionnels de la santé et les conseils mal à propos sont modérés et supprimés si nécessaire !
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En quoi est ce contradictoire?

Je n'attend, évidement, aucune réponse de ta part, car ce n'est pas le lieu!
Je trouve assez déplacé de faire une tel intervention dans un sujet qui parle de dépression, surtout de la part d'un modérateur.
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remyd Messages postés 2606 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 août 2013 740
31 juil. 2013 à 10:33
Justement le modérateur modère et ton intervention devait l'être, je ne peux pas laisser écrire n'importe quoi.
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begonie Messages postés 88025 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 9 108
31 juil. 2013 à 11:21
Vincent, le simple fait de conseiller, en apportant ton message, et dans le même texte de déconseiller anisaniss de ne pas chercher sur le NET est déjà contradictoire.
Merci de faire un effort car ton texte n'est pas toujours facile à lire.

" Pourquoi ça ne va pas? "

Cette proposition de rechercher le pourquoi n'est pas très facile pour une personne qui pense être dépressive.
Ceci est une question à laquelle ce n'est, le plus souvent, pas possible de répondre, ni de trouver une réponse, sauf l'aide du professionnel.
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Les modérateurs: Je commencerais par vous dire que je suis d'accord que mon écrit n'est pas toujours facile à lire et a comprendre, j'en suis conscient et le pire c'est que je fait des efforts, donc désolé et plaide coupable de ce côté la. Même si je pense que "anisaniss" est compris mon discours car le plus important de mon discours était de l'orienter vers des professionnels de la santé approprié à son cas et visiblement c'est ce qu'elle conte faire et j"en suis ravis et lui souhaite une bonne continuation dans sa démarche.


ps: j'espère trouvé un peu de temps ce soir pour pouvoir m'inscrire sur ce forum et venir vous parler en privé car j'estime qu'ici ce n'est pas le lieu d'aller plus loin.
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anisanisss Messages postés 6 Date d'inscription mardi 30 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2013
31 juil. 2013 à 00:03
merciii bien pour ta réponse et ta tentative donc je vais consulter une personne professionnel
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De rien.

Déjà, de faire la démarche pour qu'on te prenne en main, seras un bon pas en avant.
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anisanisss Messages postés 6 Date d'inscription mardi 30 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2013
31 juil. 2013 à 00:34
:) merci encore
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sylvaindu67000 Messages postés 16 Date d'inscription dimanche 21 juillet 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2014
31 juil. 2013 à 11:04
Qu'en tu dit que tu pense à des choses dans l'avenir c'est quoi ?
Et tu marié ? enfants ?
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