[Acro] à l'ordinateur...

Question

Bonjour, j'ai 13 ans et d'excellents résultats scolaires. 

Je suis, je trouve, pas mal acro à l'ordinateur. Je programme et passe beaucoup de temps sur Internet. Je précise que je ne joue jamais aux jeux en en réseau et que je ne passe pas ma ma vie sur Facebook, donc je ne comprends pas trop mon addiction puisque la plupart des des acros de ce type passent leur temps sur les jeux en réseau et les discussions chat. 

Moi, je suis vraiment addicte à l'informatique en général. Programmation, vidéos... 

En plus j'ai une tablettes et dès que mes parents me stoppent l'ordinateur, je fonce dessus. D'ailleurs j'écris ce message depuis ma tablette, et regardez l'heure qu'il est. Je monte souvent à 2h30 du matin avant de lâcher la tablette et de m'endormir. 

Comment puis-je réduire mon temps passé sur les appareils électroniques ? 

Merci de votre aide.

begonie · Answer

Bonjour.

 " Comment puis-je réduire mon temps passé sur les appareils électroniques ? "

En te cherchant d'autres activités hors de ton ordinateur et, de préférence, des activités sociales et sportives pour te permettre de te défouler physiquement et de trouver satisfaction personnelle ailleurs que sur l'ordinateur.

Tu as l'air d'être un jeune intelligent et capable de remise en question. 
C'est un avantage car tu démontres que tu as conscience du risque de cette habitude qui peut devenir une addiction.

L'important c'est donc de remplacer une grande partie de ton temps de recherches sur le Net par des activités qui te permettront de rester un "être" social et en bonne santé.

Ce lien donne quelques informations au sujet de l'addiction :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/17783-dependance-a-internet-definition

pika3d · Answer

Merci beaucoup pour votre réponse...

J'ai justement pensé à faire des activités sportives et / ou sociales. J'ai fait pendant 4 ans du karaté mais j'ai arrêté il y a quelques mois car ça devenait trop répétitif et je m'ennuyais.

Je voudrais sortir et faire des soirées entre amis, mais j'habite dans un village où il n'y a personne. Et manque de chance, le seul ami de mon village est lui aussi accro à l'ordinateur (pire que moi même : il a un ordinateur dans sa chambre, une PS3...).

Je cherche donc quelque chose que je pourrais faire chez moi... Car il n'y a personne avec qui discuter. J'ai perdu le goût de lire des romans et de dessiner...

Et j'aimerais y arriver sans mes parents qui ne sont pas très influents...

PS : Est-ce qu'utiliser la tablette jusqu'à 2h30 du matin chaque nuit peut m'apporter une maladie ? Une baisse des résultats scolaires ?

En fait, j'arrive parfois à m'en passer en la déposant moi-même dans la chambre de ma mère avant de monter me coucher. Dans ce cas, je lis (tard aussi) des BD / mangas. J'essaye aussi de ne jamais l'en servir quand il y a école le lendemain, mais dès que c'est le week-end, je la réutilise.

J'aimerais bien m'en passer définitivement la nuit mais à chaque fois e ne peux pas résister, et il y a forcément un soir où je la reprend dans ma chambre et hop, c'est reparti pour 2h30 du matin... Surtout que je grapille toujours un peu plus ! Avant je m'arrêtais à minuit... puis 1 heure... puis 2 heures... j'ai vraiment peur de ne jamais pouvoir m'arrêter.

Sifildhe. · Answer

Bonjour

PS : Est-ce qu'utiliser la tablette jusqu'à 2h30 du matin chaque nuit peut m'apporter une maladie ? Une baisse des résultats scolaires ?


Oui.

Partir en colo de sport, chez les scouts, et autres ...... Tu ne connaitras rien de la vie en restant "bêta" devant l'ordi.

++

[Acro] à l'ordinateur...

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