Je n'arrive pas à perde des kilo
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angy2634
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samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 29 juil. 2013 à 19:02
samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 29 juil. 2013 à 19:02
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lucas01
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29 juil. 2013 à 18:31
29 juil. 2013 à 18:31
Tous les médias en parlent depuis des années :
* Ne pas grignoter ou sinon, manger une pomme.
* Ne pas boire de sodas, que de l'eau.
* Manger des légumes et des fruits.
* Ne pas manger de frites ou autre aliment gras.
* Pas de charcuterie
et bouger : faire du sport, marche, footing, natation ...
Le reste n'est que de la volonté.
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-795686-perdre-5-kg-en-une-semaine-est-ce-possible#3
* Ne pas grignoter ou sinon, manger une pomme.
* Ne pas boire de sodas, que de l'eau.
* Manger des légumes et des fruits.
* Ne pas manger de frites ou autre aliment gras.
* Pas de charcuterie
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Le reste n'est que de la volonté.
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samgunsjovirow
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29 juil. 2013 à 18:33
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Bonjour
A ton âge, tu ne dois pas faire de régime sans un suivi médical. Donc si tu penses avoir un problème de poids, discutes en avant tout avec tes parents et ton médecin.
A ton âge, tu ne dois pas faire de régime sans un suivi médical. Donc si tu penses avoir un problème de poids, discutes en avant tout avec tes parents et ton médecin.
angy2634
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29 juillet 2013
29 juil. 2013 à 18:58
29 juil. 2013 à 18:58
merci beaucoup pour veaux conseil
samgunsjovirow
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De rien;-)
