Je voudrais perdre du poids à 13ans

Bonjour , moi j'ai 13 ans pour 1m56 62kilos , en fait y'a pas très longtemps à peine 1 semaine je ne fessait que 59kilos d'un seule coup j'ai pris mon ventre est balonner :/ , j'aimerai vraiment perdre du poids , mon père ma dit que pour les fin de vacances avec lui , j'allais faire du vélo , de la natation , de la marche ... Et on va manger équilibrer , c'est vrai que j'ai tendance à manger entre les repas :// Et puis qu'elle que fois je mange carrèment des poches de chips 'dans mon lit seule' j'ivais jusqu'à ... Cella me déplet fortement mon père est déçus de moi car des fois je perd du visage mes heup je vais chez ma mère je reprend .. Bref tout le monde me dit que c'est les hormones , la séparation de mes parents ... C'ets vrai que depuis 7 ans que met parents ce sont séparée j'ai grossis avant j'étais vraiment fine je manger rien , un jour on ma même fait des piqûres d'eau de mer salé ! Et puis mon eostmac est ennorme !!! Je voudrais vôtre avis s'il vout plaît , MERCI :)