Comment maigrir des cuisses?

Bonjour, je me nomme Wendy j'ai 13 ans et enfaite je voudrais savoir comment faire pour perdre des cuisse? Je vous demande sa car elles sont vraiment grosses (mes cuisses) comme les adultes après je sais que je ne suis pas grosse(1m62 pour 51kg) en plus mon ventre n'est pas gros donc voila ....Sachant que je ne suis pas sportive appart la natation ou je pense etre tres forte et jamais me fatigué voila jespere que vous allez pouvoir trouver une solution pour moi
Merci