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MisterThibo
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16 juin 2015
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7 juil. 2013 à 11:04
7 juil. 2013 à 11:04
Salut !
Bah oui effectivement c'est pas très bon pour ta croissance.
Mais la musculation naturel, tu sais abdos, pompes, traxions, vélo, natation .... Et bien ça ne te fera rien.
Ce qu'il ne faut pas faire c'est faire de la musculation avec des charges.
Car avec les charges, ta colonne vertébral va s'entasser du fait du poids porté.
Mais tout roule si tu ne soulève absolument pas de charge lourde.
Allez bonne continuation
Bah oui effectivement c'est pas très bon pour ta croissance.
Mais la musculation naturel, tu sais abdos, pompes, traxions, vélo, natation .... Et bien ça ne te fera rien.
Ce qu'il ne faut pas faire c'est faire de la musculation avec des charges.
Car avec les charges, ta colonne vertébral va s'entasser du fait du poids porté.
Mais tout roule si tu ne soulève absolument pas de charge lourde.
Allez bonne continuation
Je ne risque rien si je pratique seulement des abdos et pompes ? Car je veux continuer à grandir.
MisterThibo
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7 juil. 2013 à 11:24
7 juil. 2013 à 11:24
Nan pas du tout. Il faut juste que tu ne porte pas de charge lourde.
