Musculation arrete la croissance ?
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uhtd743
Alming
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Alming
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Alming
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La musculation n'arrête pas la croissance si tu l'effectues avec modération. N'essaie pas de te lancer dans des performances de malade quand tu es adolescent car ça pourrait endommager ton corps, et donc ta croissance. Je te conseil de demander l'avis d'un médecin avant de te diriger vers cette méthode. Il faut aussi que tu veilles à avoir une alimentation équilibrée et riche en protéines, ça te permettra de développer tes muscles et d'avoir une bonne croissance.
Sinon, si tu veux un bon sport qui muscle, j'ai fait une petite liste de ce qui me semble correct :
- le canoë-kayak ;
- le Basketball ;
- le handball ;
- le tennis ;
- le vélo ;
- la course à pied...
Sinon, si tu veux un bon sport qui muscle, j'ai fait une petite liste de ce qui me semble correct :
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