Musculation arrete la croissance ?
uhtd743
Messages postés
8
Statut
Membre
-
Alming Messages postés 60 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Alming Messages postés 60 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
je fais 1m53 pour 41 kg j'ai 13 ans est ce normal ? si je fais de la muscu ca va arreter ma croissance ? sinon quel sport il me faut ?
merci
je fais 1m53 pour 41 kg j'ai 13 ans est ce normal ? si je fais de la muscu ca va arreter ma croissance ? sinon quel sport il me faut ?
merci
A voir également:
- Musculation croissance
- Courbe croissance fille - Accueil - Santé du bébé et de l'enfant
- Bébé 14 mois pic de croissance - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Hormone de croissance pour grandir à 22 ans - Accueil - Système endocrinien & hormones
- Scandale hormone de croissance - Guide
- Protéine musculation - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
1 réponse
La musculation n'arrête pas la croissance si tu l'effectues avec modération. N'essaie pas de te lancer dans des performances de malade quand tu es adolescent car ça pourrait endommager ton corps, et donc ta croissance. Je te conseil de demander l'avis d'un médecin avant de te diriger vers cette méthode. Il faut aussi que tu veilles à avoir une alimentation équilibrée et riche en protéines, ça te permettra de développer tes muscles et d'avoir une bonne croissance.
Sinon, si tu veux un bon sport qui muscle, j'ai fait une petite liste de ce qui me semble correct :
- le canoë-kayak ;
- le Basketball ;
- le handball ;
- le tennis ;
- le vélo ;
- la course à pied...
Sinon, si tu veux un bon sport qui muscle, j'ai fait une petite liste de ce qui me semble correct :
- le canoë-kayak ;
- le Basketball ;
- le handball ;
- le tennis ;
- le vélo ;
- la course à pied...
