Souffle

kilomp Messages postés 4 Statut Membre -  
 Juliètte -
Bonjour, voila quand je fait du footing je cours 1 min ou 2 min et je me fatigue (plus beaucoup de souffle) donc j'aimerais bien savoir comment gagner plus de souffle ? et comme je vais bientot commencer la musculation j'aimerais savoir ou on perd plus de souffle en courant ou en fesant de la msculation ?

3 réponses

  1. Juliètte
     
    Bonjour

    Quel âge as-tu ? Et tu souffles au bout d'1 minute ?

    Tu fumes ?

    Merci

    De rien
    0
  2. kilomp Messages postés 4 Statut Membre
     
    Non,je ne fumes pas mais peut etre parce que j'ai grossi je fait 1M70 pour 73kilos?
    0
    1. kilomp Messages postés 4 Statut Membre
       
      j'ai 17 ans mais je cours 2 min je perd mon souffle je marche 5 min et je recourt encore une fois 2 min
      0
  3. Juliètte
     
    Commence par marcher, tu feras la course plus tard, quand tu auras trouvé ta respiration.
    0

Discussions similaires

Peut-on préparer l'appareil à soufflé au grand marnier à l'avance ? Si oui, comb
Utilisateur anonyme -
Utilisateur anonyme -

1 réponse