Recommencer à vivre

bonjour a tous voilas je vous explique mon problème qui me pourrie littéralement la vie et celle de mon couple.
j ai 27 ans et je stress pour tous c est simple des que quelqu'un par de maladie ou autre je suis pas bien et des que j ai un petit truc je vais voir sur internet et la c fini, pas plus tard que ce matin sa a recommencer j ai eu des fourmillement dans les doigts de la mains droite et j ai voulu voir sur le net et la c était fini des message d avc du coup la panique totale j ai l impression que je vais en faire un et sa me bouffe la vie ma femme n'en peut plus elle c est plus quoi faire et moi non plus ajouter a sa quelle est enceinte et moi je lui fait endurer sa .

bref si quelqu'un a ou a déjà eu se genre de problème et qui a réussi a sen sortir j aimerais bien savoir comment pour me sortir de cette situation pour pouvoir recommencer a vivre.

merci