Musculation trop ou pas?
Alexis313170
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Alexis313170 -
Alexis313170 -
Bonjours, j'ai 15 ans et sa fait 2 semaines et demi que je fais, tout les jours, 4 séries de 10 pompes (Une mains serré, mains écarté, normal et pieds surélevé) et 3 séries de 20 abdos, est-ce que c'est trop? Je pense pas mais on s'est jamais.. J'aimerais faire d'autre exercice, mais je sais pas quoi faire.. Je suis vraiment motivé! Car je me trouve pas musclé.. Et tout le monde me dit que j'ai déjà commencé à prendre ^^
Merci
Alexis313170
Merci
Alexis313170
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1 réponse
Bjr Alexis
beh puisque ce ne sont que des séries je vois pas ou est le problème
mais fait attention a la musculation faite par des barre ou ... tres loure c'est pas bien pour un personne qui a ton age cela a des effet secondaire tres dangereuses dans le presente
mais les petite pompes et de telle choses c'est bien et mm je peux te dire que c'est recommander a faire
c'est une point de vue ne le prend pas comme une consultation d'un médecin
Cordialement
beh puisque ce ne sont que des séries je vois pas ou est le problème
mais fait attention a la musculation faite par des barre ou ... tres loure c'est pas bien pour un personne qui a ton age cela a des effet secondaire tres dangereuses dans le presente
mais les petite pompes et de telle choses c'est bien et mm je peux te dire que c'est recommander a faire
c'est une point de vue ne le prend pas comme une consultation d'un médecin
Cordialement
Alexis313170
Daccord merci :)
