Mon problème de poids me stresse
gava
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, j'ai 28 ANS 174cm et 104 kg , 30KG pris en 2 ans après 2grosesses que je n'arrive ni a perdre ni a assumer du coup je suis perdu je ne dors plus je n'ai plus envie de concevoir pourtant j'adore les enfants et tt ce que je fais tourne autourd de mon poids . dans ma tete iln ya que regime perte de poids et je n'arrive à rien faire d'autre
aidez moi s'il vous plait
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1 réponse
bonjour
ton IMC est de 34.4=obésité modérée
donc commence par voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil et voit avec un nutritionniste/diététicien pour avoir un régime adapté à ta santé générale, vie quotidienne
ensuite si tu as une image négative de toi il faut réapprendre à reprendre confiance en toi donc pourquoi ne pas voir pour faire une activité sportive ou culturelle de groupe
ton IMC est de 34.4=obésité modérée
donc commence par voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil et voit avec un nutritionniste/diététicien pour avoir un régime adapté à ta santé générale, vie quotidienne
ensuite si tu as une image négative de toi il faut réapprendre à reprendre confiance en toi donc pourquoi ne pas voir pour faire une activité sportive ou culturelle de groupe
