Mon problème de poids me stresse

Bonjour, j'ai 28 ANS 174cm et 104 kg , 30KG pris en 2 ans après 2grosesses que je n'arrive ni a perdre ni a assumer du coup je suis perdu je ne dors plus je n'ai plus envie de concevoir pourtant j'adore les enfants et tt ce que je fais tourne autourd de mon poids . dans ma tete iln ya que regime perte de poids et je n'arrive à rien faire d'autre
aidez moi s'il vous plait