Problème de concentration

Bonjour,

Actuellement étudiant, depuis quelques mois je rencontre un problème récurrent en effet dès lors que je commence à réfléchir de façon pousser sur un sujet j'imagine un petit être en train de danser en kilt dans ma tête. Loin d'être drôle ce problème devient de plus en plus important puisqu'il risque de compromettre mon avenir.
Ainsi récemment pendant un examen j'ai éclaté de rire sans raison dans l'incompréhension générale de plus en entretien individuel je peine a garder mon sérieux et mon attention .
Que puis -je faire ?
Aidez moi