Prendre du poids

Chaymahelali Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 12 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2013 - 12 juin 2013 à 17:15
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 12 juin 2013 à 18:32
Salut c chaima j.ai 21 ans j pèse 49kg je suis très maigre de telle sorte j'en ai plus confiance en soi et j sais pas quoi faire pour prendre du poids,avoir du poitrine...etc.je souhaite que vous me proposer un système d'alimentation autrement dit des règles bien précis.merci d'avance.
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1 réponse

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 960
12 juin 2013 à 18:32
bonjour
il faut voir avec ton médecin de famille ce qu'il en pense et la raison de ce faible poids et si utile prendre l'avis d'un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime /planning pour prendre correctement
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