Je me scarifie sans cesse
Fermé
Bonjour, je sais pas par quoi commencer, j'ai besoin d'aide s'il vous plait j'en peut plus, je n'arrive pas a arrêter de me scarifier, beaucoup dise que je doit voir un psy, je suis d'accord, mais je peut pas demander a mes parent sa alors qu'il n'ont rien vu .. j'ai besoin d'aide vraiment, je me coupe avec des couteau, je me scarifie les bras le ventre et les jambe..
Sa me fait mal de voir que j'en vienne au point de demander de l'aide sur internet mais je ne sais plus quoi faire .. s'il vous plait donner moi des conseille pour me faire aider ..
Sa me fait mal de voir que j'en vienne au point de demander de l'aide sur internet mais je ne sais plus quoi faire .. s'il vous plait donner moi des conseille pour me faire aider ..
1 réponse
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Alors voilà tout d'abord, il faut que tu essayes d'en parler à quelqu'un. Psy, famille, amis , ou même des appels que tu peux passer. Notamment les numéros verts qui sont gratuits depuis un fixe. Ils ont l habitude. Tu pourras leur parler. Essaye de trouver la raison, c'est vrai que ça peut aider. Et si tu n'arrives pas à faire changer ça en sachnat la source, cherche ce qui doit t empecher de faire ça : des problemes que ça va creer, le fait que tu veux pas decevoir ta famille... Je me scarifiais aussi. Pendant 1 an. Tu sais comment j'ai fait ? Bon mon pere l a decouvert lorsque j ai fait une tentative de suicide par medicament . j ai du me changer pour la tenue d hopital et les medecins l ont vu. et bien il pensait que j avais arrete. bien sur j ai continue. puis grace a des amis... j ai pris conscience des ennuis que j aurais si on s en rendait compte. du coup s etait un objectif. ne pas craquer, ne pas ceder a la tentation pour eviter les confrontations. voila. quelques conseils comme ça. j espere que ça ira mieux. et aussi tout les objets que tu estimes dangereux ... mais les dans une boite. dessus tu peux marquer des petits mots que tu reveras si t essaye de l ouvrir. du genre non a ne pas faire. resiste. courage. tu peux le faire. pense a ta famille etc ... et mets la boite dans un coin discret mais pas dans ta chambre de sorte que le soir si tu deprimes tu devrais te deplacer dans ta maison et sa reflrenera un peu l envie. bon courage.
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