Mal de gorge et inquiétude

Bonjour,
J'ai depuis 5 minutes mal à la gorge mais juste en avalant et presque autant au dehors qu'à l'extérieure de la gorge, je sais que ça sonne bizarre mais je sais pas comment l'expliquer.
Je suis allé au cinéma aujourd'hui, il y avait peut-être quelques personnes enrhumés et la climatisation mais c'est peut-être un peu rapide, surtout que ça me fait plus mal dehors.
Qu'est-ce que j'ai ???? Je suis un peu hypocondriaque donc je m'inquiète un peu, je me dis si ça tombe c'est un infarctus ou je sais pas quoi.
Ça me fait vraiment mal et j'ai très chaud personne peut m'aider ???? J'hésite à prendre un Actifed ou à en parler à mes parents, j'ai 17 ans.