Je veux maigrir...
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Lii Na
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Doris -
Doris -
Bonjour,
Voila on me dit que je ne suis pas grosse mais je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg, je n'est pas un ventre plat j'ai une jumelle qui elle a quand même un ventre assez plat et sa m'énerve une amie ma dit quelle commencer a former ces abdos en 1mois pour moi c'est assez long je voudrais quelque chose de rapide je cherche beaucoup de site qui pourrais m'aider j'ai trouver quelque conseil (ex: se tenir droit quand on est assis, ou boire beaucoup d'eau...) Je pars tout les jours à pied a mon collège je prend 20min de chez moi a la bas, je me demande si c'est un bon commencement sachant que sa fais plus de 3mois que je le fais et pas de changement. Je ne fais pas trop un compte avec se que je mange je me dit que en sautant des repas sa va arranger quelque chose mais j'ai l'impression de grossir encore plus, bientôt je suis en vacances pendant 2semaines je veux a tout pris commencer a avoir un ventre plat et je ne trouve vraiment pas comment si vraiment quelqu'un pourrais m'aider sa serais vraiment sympa je le ou la remercierais de tout coeur parce que je commence a baisser les bras et je veux vraiment réussir pour une fois merci.
Voila on me dit que je ne suis pas grosse mais je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg, je n'est pas un ventre plat j'ai une jumelle qui elle a quand même un ventre assez plat et sa m'énerve une amie ma dit quelle commencer a former ces abdos en 1mois pour moi c'est assez long je voudrais quelque chose de rapide je cherche beaucoup de site qui pourrais m'aider j'ai trouver quelque conseil (ex: se tenir droit quand on est assis, ou boire beaucoup d'eau...) Je pars tout les jours à pied a mon collège je prend 20min de chez moi a la bas, je me demande si c'est un bon commencement sachant que sa fais plus de 3mois que je le fais et pas de changement. Je ne fais pas trop un compte avec se que je mange je me dit que en sautant des repas sa va arranger quelque chose mais j'ai l'impression de grossir encore plus, bientôt je suis en vacances pendant 2semaines je veux a tout pris commencer a avoir un ventre plat et je ne trouve vraiment pas comment si vraiment quelqu'un pourrais m'aider sa serais vraiment sympa je le ou la remercierais de tout coeur parce que je commence a baisser les bras et je veux vraiment réussir pour une fois merci.
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8 réponses
Bonjour
13 ans - je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg,
Tu n'as pas besoin de maigrir, tu fais des comparatifs avec d'autres personnes, entre autre ta soeur.
Continue à aller au collège à pied, c'est une bonne initiative.
TU es en pleine croissance, ton corps va grandir et changer encore.
@+
13 ans - je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg,
Tu n'as pas besoin de maigrir, tu fais des comparatifs avec d'autres personnes, entre autre ta soeur.
Continue à aller au collège à pied, c'est une bonne initiative.
TU es en pleine croissance, ton corps va grandir et changer encore.
@+
Maigrir n'arrangera surment pas le soucis. ton rapport taille/poids est correct.
Un peu de sport effectivement. quelque abdos tous les matins.
5-6 minutes chaque matin
Un peu de sport effectivement. quelque abdos tous les matins.
5-6 minutes chaque matin
bonjour Lili,
Pour avoir le ventre plat comme te le dis Marie tu rentres ton ventre
tu peux le faire tout au long de la journée, il suffit d'y penser et cela deviendra un automatisme. tu contractes en même temps tes abdos
Quand tu es assise aussi
je vais cela depuis toute jeune je suis une grande mère et toujours le ventre aussi plat.
Essaye aussi de ne pas boire trop de boissons gazeuses, de mâcher trop de chewing gum, de manger trop de crudités qui font gonfler le ventre.
De toutes manière tu n'as pas fini ta croissance et je suis certaine que tu vas changer
Il ne faut surtout pas te comparer aux autres car nous sommes tous différents
voilà ma belle, espérant t'avoir aider
bon dimanche
Pour avoir le ventre plat comme te le dis Marie tu rentres ton ventre
tu peux le faire tout au long de la journée, il suffit d'y penser et cela deviendra un automatisme. tu contractes en même temps tes abdos
Quand tu es assise aussi
je vais cela depuis toute jeune je suis une grande mère et toujours le ventre aussi plat.
Essaye aussi de ne pas boire trop de boissons gazeuses, de mâcher trop de chewing gum, de manger trop de crudités qui font gonfler le ventre.
De toutes manière tu n'as pas fini ta croissance et je suis certaine que tu vas changer
Il ne faut surtout pas te comparer aux autres car nous sommes tous différents
voilà ma belle, espérant t'avoir aider
bon dimanche
Parfois quand je m'assoie en cours ou autre je rentre mon ventre mais je lâche parce que j'oublie tous le temps. Je suis du genre a mâcher des chewing gum du matin au soire sans arrêt et boire 3 ou 4 fois du jus de fruit ou coca etc... Et je tiens vraiment a avoir un ventre plat
En tout qu'a merci je prend ton conseil. Sa m'aide beaucoup !
En tout qu'a merci je prend ton conseil. Sa m'aide beaucoup !
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Je suis du genre a mâcher des chewing gum du matin au soire sans arrêt et boire 3 ou 4 fois du jus de fruit ou coca etc..
A réduire, et, supprimer le coca.
Tous ces jus de fruits sont bourrés de sucre. Mieux vaut les fruits naturels pressés.
A réduire, et, supprimer le coca.
Tous ces jus de fruits sont bourrés de sucre. Mieux vaut les fruits naturels pressés.
Bonsoir, j'ai donc pris vos conseils mais sa n'a pas vraiment marcher sur moi parce que je n'est pas arrêter le chewing-gum ou même les boissons sucrés, du coup j'essaye de me mettre a bougé un peu plus c'est a dire : plus d'abdos & de la gyms, depuis environ 2 semaine je ne sais pas si c'est suffisant pour avoir un ventre plat, si vous avez plus de conseils ça serais sympa. Merci a tous.
