Je veux maigrir...
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Lii Na
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30 août 2013
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27 avril 2013 à 23:18
Doris - 19 juin 2013 à 19:48
Doris - 19 juin 2013 à 19:48
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^^Marie^^
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28 avril 2013 à 09:36
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Bonjour
13 ans - je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg,
Tu n'as pas besoin de maigrir, tu fais des comparatifs avec d'autres personnes, entre autre ta soeur.
Continue à aller au collège à pied, c'est une bonne initiative.
TU es en pleine croissance, ton corps va grandir et changer encore.
@+
13 ans - je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg,
Tu n'as pas besoin de maigrir, tu fais des comparatifs avec d'autres personnes, entre autre ta soeur.
Continue à aller au collège à pied, c'est une bonne initiative.
TU es en pleine croissance, ton corps va grandir et changer encore.
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Lii Na
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30 août 2013
28 avril 2013 à 09:39
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Je ne veux pas maigrir pour être maigre mais perdre 2 ou 3 kg sa serais bien et avoir un ventre plat. Et je ne sais pas comment m'y prendre.
^^Marie^^
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Modifié par ^^Marie^^ le 28/04/2013 à 09:45
Modifié par ^^Marie^^ le 28/04/2013 à 09:45
Pour le ventre plat, quand tu marches tu serres les fesses, et tu rentres le ventre.
Tu fais ça le temps d'aller au collège, cela te musclera les fesses et le ventre.
Remède de grand-mère °)
Tu fais ça le temps d'aller au collège, cela te musclera les fesses et le ventre.
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Lii Na
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30 août 2013
28 avril 2013 à 09:51
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Faut que j'essaye, merci en tout qu'a !
^^Marie^^
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28 avril 2013 à 09:55
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Et, tu montes les escaliers sur le pointe des pieds °)
RougeXIII
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28 avril 2013 à 11:11
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Maigrir n'arrangera surment pas le soucis. ton rapport taille/poids est correct.
Un peu de sport effectivement. quelque abdos tous les matins.
5-6 minutes chaque matin
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Lii Na
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30 août 2013
28 avril 2013 à 11:46
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Je fais des 2 séries d'abdos le soir sa suffis ou pas ?
tournesol13
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28 avril 2013 à 11:28
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bonjour Lili,
Pour avoir le ventre plat comme te le dis Marie tu rentres ton ventre
tu peux le faire tout au long de la journée, il suffit d'y penser et cela deviendra un automatisme. tu contractes en même temps tes abdos
Quand tu es assise aussi
je vais cela depuis toute jeune je suis une grande mère et toujours le ventre aussi plat.
Essaye aussi de ne pas boire trop de boissons gazeuses, de mâcher trop de chewing gum, de manger trop de crudités qui font gonfler le ventre.
De toutes manière tu n'as pas fini ta croissance et je suis certaine que tu vas changer
Il ne faut surtout pas te comparer aux autres car nous sommes tous différents
voilà ma belle, espérant t'avoir aider
bon dimanche
Pour avoir le ventre plat comme te le dis Marie tu rentres ton ventre
tu peux le faire tout au long de la journée, il suffit d'y penser et cela deviendra un automatisme. tu contractes en même temps tes abdos
Quand tu es assise aussi
je vais cela depuis toute jeune je suis une grande mère et toujours le ventre aussi plat.
Essaye aussi de ne pas boire trop de boissons gazeuses, de mâcher trop de chewing gum, de manger trop de crudités qui font gonfler le ventre.
De toutes manière tu n'as pas fini ta croissance et je suis certaine que tu vas changer
Il ne faut surtout pas te comparer aux autres car nous sommes tous différents
voilà ma belle, espérant t'avoir aider
bon dimanche
Lii Na
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30 août 2013
28 avril 2013 à 11:51
28 avril 2013 à 11:51
Parfois quand je m'assoie en cours ou autre je rentre mon ventre mais je lâche parce que j'oublie tous le temps. Je suis du genre a mâcher des chewing gum du matin au soire sans arrêt et boire 3 ou 4 fois du jus de fruit ou coca etc... Et je tiens vraiment a avoir un ventre plat
En tout qu'a merci je prend ton conseil. Sa m'aide beaucoup !
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^^Marie^^
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28 avril 2013 à 11:57
28 avril 2013 à 11:57
Je suis du genre a mâcher des chewing gum du matin au soire sans arrêt et boire 3 ou 4 fois du jus de fruit ou coca etc..
A réduire, et, supprimer le coca.
Tous ces jus de fruits sont bourrés de sucre. Mieux vaut les fruits naturels pressés.
A réduire, et, supprimer le coca.
Tous ces jus de fruits sont bourrés de sucre. Mieux vaut les fruits naturels pressés.
Lii Na
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30 août 2013
28 avril 2013 à 12:16
28 avril 2013 à 12:16
Je prend tous vos conseil je les met en pratique pendant environ 1 mois et je dirais les résultat !
Lii Na
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30 août 2013
19 juin 2013 à 18:13
19 juin 2013 à 18:13
Bonsoir, j'ai donc pris vos conseils mais sa n'a pas vraiment marcher sur moi parce que je n'est pas arrêter le chewing-gum ou même les boissons sucrés, du coup j'essaye de me mettre a bougé un peu plus c'est a dire : plus d'abdos & de la gyms, depuis environ 2 semaine je ne sais pas si c'est suffisant pour avoir un ventre plat, si vous avez plus de conseils ça serais sympa. Merci a tous.
Anonymous123456
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19 juin 2013
19 juin 2013 à 19:09
19 juin 2013 à 19:09
Tu n'es pas grosse du tout ! Et en plus tu n'a que 13 ans ! Maigrir alors que tu es en pleine croissance ..... Heu ce n'est pas conseiller
28 avril 2013 à 09:32