Je veux maigrir...

Fermé
Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013 - 27 avril 2013 à 23:18
 Doris - 19 juin 2013 à 19:48
Bonjour,
Voila on me dit que je ne suis pas grosse mais je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg, je n'est pas un ventre plat j'ai une jumelle qui elle a quand même un ventre assez plat et sa m'énerve une amie ma dit quelle commencer a former ces abdos en 1mois pour moi c'est assez long je voudrais quelque chose de rapide je cherche beaucoup de site qui pourrais m'aider j'ai trouver quelque conseil (ex: se tenir droit quand on est assis, ou boire beaucoup d'eau...) Je pars tout les jours à pied a mon collège je prend 20min de chez moi a la bas, je me demande si c'est un bon commencement sachant que sa fais plus de 3mois que je le fais et pas de changement. Je ne fais pas trop un compte avec se que je mange je me dit que en sautant des repas sa va arranger quelque chose mais j'ai l'impression de grossir encore plus, bientôt je suis en vacances pendant 2semaines je veux a tout pris commencer a avoir un ventre plat et je ne trouve vraiment pas comment si vraiment quelqu'un pourrais m'aider sa serais vraiment sympa je le ou la remercierais de tout coeur parce que je commence a baisser les bras et je veux vraiment réussir pour une fois merci.
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8 réponses

Utilisateur anonyme
27 avril 2013 à 23:29
Bonsoir,

Quel est ton âge?

A+
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Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013
28 avril 2013 à 09:32
J'en est 13.
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^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
28 avril 2013 à 09:36
Bonjour

13 ans - je mesure environ 1m60 et je pèse 53kg,

Tu n'as pas besoin de maigrir, tu fais des comparatifs avec d'autres personnes, entre autre ta soeur.

Continue à aller au collège à pied, c'est une bonne initiative.

TU es en pleine croissance, ton corps va grandir et changer encore.

@+
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Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013
28 avril 2013 à 09:39
Je ne veux pas maigrir pour être maigre mais perdre 2 ou 3 kg sa serais bien et avoir un ventre plat. Et je ne sais pas comment m'y prendre.
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^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
Modifié par ^^Marie^^ le 28/04/2013 à 09:45
Pour le ventre plat, quand tu marches tu serres les fesses, et tu rentres le ventre.
Tu fais ça le temps d'aller au collège, cela te musclera les fesses et le ventre.

Remède de grand-mère °)
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Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013
28 avril 2013 à 09:51
Faut que j'essaye, merci en tout qu'a !
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^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
28 avril 2013 à 09:55
Et, tu montes les escaliers sur le pointe des pieds °)
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RougeXIII Messages postés 241 Date d'inscription jeudi 17 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2020 57
28 avril 2013 à 11:11
Maigrir n'arrangera surment pas le soucis. ton rapport taille/poids est correct.
Un peu de sport effectivement. quelque abdos tous les matins.
5-6 minutes chaque matin
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Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013
28 avril 2013 à 11:46
Je fais des 2 séries d'abdos le soir sa suffis ou pas ?
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tournesol13 Messages postés 3519 Date d'inscription lundi 8 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 12 mars 2024 673
28 avril 2013 à 11:28
bonjour Lili,

Pour avoir le ventre plat comme te le dis Marie tu rentres ton ventre
tu peux le faire tout au long de la journée, il suffit d'y penser et cela deviendra un automatisme. tu contractes en même temps tes abdos
Quand tu es assise aussi
je vais cela depuis toute jeune je suis une grande mère et toujours le ventre aussi plat.
Essaye aussi de ne pas boire trop de boissons gazeuses, de mâcher trop de chewing gum, de manger trop de crudités qui font gonfler le ventre.
De toutes manière tu n'as pas fini ta croissance et je suis certaine que tu vas changer
Il ne faut surtout pas te comparer aux autres car nous sommes tous différents
voilà ma belle, espérant t'avoir aider
bon dimanche
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Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013
28 avril 2013 à 11:51
Parfois quand je m'assoie en cours ou autre je rentre mon ventre mais je lâche parce que j'oublie tous le temps. Je suis du genre a mâcher des chewing gum du matin au soire sans arrêt et boire 3 ou 4 fois du jus de fruit ou coca etc... Et je tiens vraiment a avoir un ventre plat
En tout qu'a merci je prend ton conseil. Sa m'aide beaucoup !
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^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
28 avril 2013 à 11:57
Je suis du genre a mâcher des chewing gum du matin au soire sans arrêt et boire 3 ou 4 fois du jus de fruit ou coca etc..
A réduire, et, supprimer le coca.
Tous ces jus de fruits sont bourrés de sucre. Mieux vaut les fruits naturels pressés.
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Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013
28 avril 2013 à 12:16
Je prend tous vos conseil je les met en pratique pendant environ 1 mois et je dirais les résultat !
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aucun autre conseil à une ado de 13 ans en pleine croissance

à voir avec papa/maman et un médecin
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Lii Na Messages postés 14 Date d'inscription samedi 27 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 30 août 2013
19 juin 2013 à 18:13
Bonsoir, j'ai donc pris vos conseils mais sa n'a pas vraiment marcher sur moi parce que je n'est pas arrêter le chewing-gum ou même les boissons sucrés, du coup j'essaye de me mettre a bougé un peu plus c'est a dire : plus d'abdos & de la gyms, depuis environ 2 semaine je ne sais pas si c'est suffisant pour avoir un ventre plat, si vous avez plus de conseils ça serais sympa. Merci a tous.
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Anonymous123456 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 19 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 juin 2013
19 juin 2013 à 19:09
Tu n'es pas grosse du tout ! Et en plus tu n'a que 13 ans ! Maigrir alors que tu es en pleine croissance ..... Heu ce n'est pas conseiller
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