Quoi prendre

Bonjour,
je voudrais si possible des conseils sur la contraception jai un bebe et je suis enceinte et je ne sais pas quoi prendre apres mon accouchement car avan que je tombe enceinte du deuxieme je ne prenait rien je fesais les calcul et ce n'est pas du tout efficace mais j'allaiter aussi et voila ke je tombe enceinte ainssi je ne veux pas prenre la pillule car je n'ai pas de tete vraiment c vrai alors les oublis ca y va alors i quelqu'un peut m'aider merci d'avance je cherche la chose la plus efficace pour moi