Surpoids

AMOU18
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- 14 avril 2013 à 22:46
1tibou
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27 septembre 2021
- 15 avril 2013 à 06:33
bonsoir
je suis maman de deux enfants donc j'ai cumuler 25 kg pendant mes maternités que je souhaiterais perdre, aidez moi. comment faire
merci

2 réponses

cali333
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14 avril 2013 à 23:15
Bonsoir. A part la volonte, des repas equilibres et du sport y a pas de miracles. J'ai connu ca pour ma grossesse il y a 2 ans. Courage c'est la 1ere semaine la plus dure. Apres quand t'auras perdu ton 1er kilo du a t'es efforts tu verras ce sera un boost et cela deviendra un automatisme. Mais fait toi plaisir de temps en temps quand meme pour eviter la grosse frustration. Bonne chance
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1tibou
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27 septembre 2021
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15 avril 2013 à 06:33
bonjour
le mieux serai de voir avec ton médecin de famille si l'aide d'un nutritionniste/diététicien ne serai pas intéressant afin de te faire un régime sur mesure adapter à ton âge, poids à perdre, vie quotidienne, santé générale,..


Qu'est ton poids? taille?
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