Sommeil

Bonjour,bonsoir.

Pour commencer, je tien à préciser que je ne suis pas un adepte des forum etc... C'est donc la premier fois que je rédige mes problème ou autre. Bref passons, Je suis un homme de 21 ans et je suis chômeur, Depuis quelque temps (plus d'une semaine) j'ai remarquer que mon sommeil a réduit petit a petit, je m'explique avant j'arrivais à dormir sans problème, ou je le veut et quand je le veut. Mais la ça ne va plu je dort trèèèès peu (3h, 4h par nuit) pourtant je me met au lit assez tôt ( 23h ) et je dort tard (entre 3h et 4h du matin), je me lève très tôt (entre 7h et 9h) et quand je me lève c'est assez dur sachant que je n'arrive pas à me re endormir alors que avant je pouvais me rendormir sans problème. Je n'ai pas d'activité physique et la journée je passe mon temps à aller a droite et a gauche en ville pour poser mes C.V, entretiens etc... tout mon corps fonctionne sans problème mais je sent la fatigue toute la journée et le soir c'est un "combat" pour dormir. J'en ait parlé a des amis et les réponse sont différente soit on me dit que je fait de l'apnée(pourtant quand je dort chez des amis ou chez ma familler personne ma dit que je ronflée), soit on met en cause le stress et l'anxiété du à ma situation de chômeur (oui car le chômage m'énerve mais c'est un autre problème). J'aimerais avoir l'avis de ceux qui connaisse ce problème, ont déjà vécu ou qui vive en ce moment le même problème que moi. Merci d'avance et bonne journée