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Astuces pour transpirer

Breub62 Messages postés 3452 Statut Membre -  
Breub62 Messages postés 3452 Statut Membre -
Bonjour,

Pour commencer je tiens à préciser que vous avez bien lu.

Je m'explique, je suis dialysé depuis 1 an et demi et comme la restriction hydrique est de plus en plus difficile à gérer et donc les prises de poids entre les dialyses sont de plus en plus conséquentes j'aimerais trouver un moyen de transpirer davantage qu'actuellement.

Je fais du sport (piscine) mais ne transpire que relativement peu.

Merci d'avance pour votre aide
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 713
 
Est ce vraiment conseillé pour toi de bien transpirer? Que T'as dit ton néphrologue à ce sujet?
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Breub62 Messages postés 3452 Statut Membre 195
 
On me parle avant tout de restriction hydrique et de supprimer le sel. Choses que je fais au mieux mais malgré tout je prends entre 2 et 3 kg entre chaque séance. Maintenant je ne vois pas pourquoi transpirer serait déconseillé dans la mesure où ce n'est pas excessif. Mais je pense que je le sentirais si je n'avais plus assez d'eau dans le corps, notamment par les baisses de tensions.
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 713
 
L'avis du néphrologue me paraît important.
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Breub62 Messages postés 3452 Statut Membre 195
 
Oui le problème est que le néphrologue ne répond pas toujours aux questions importantes, alors celle-là. De toute façon beaucoup de dialysés transpirent bien plus que moi sans que ça pose problème. Perdre beaucoup de poids en dialyse est dangereux car à la longue c'est le coeur qui en prend un coup. Mais transpirer n'est pas un problème.

Je voudrais juste des petites astuces pour transpirer ne serait-ce qu'un peu du genre courir avec un K-way ou autre.

Merci malgré tout pour votre réponse. ;-)
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