400 pompes par jour Fermé

Question

Bonjour,
alors voila 
jai 16 ans 1m75 62kilos
je fait 400 pompes par jours , 10 serie de 40 avec 5-10 min de pause entre chaque( + 5 serie de 20 pompes claquées)
est ce mauvais pour moi??

riad · Accepted Answer

nn c pas vrai les pompe c quelque choe de naturel je te felissite c bien de faire 400 pompe a ton age ya pas mieu que les pompe et la barre fixe mieu que la musculation

inconnue · Answer

et wé c mauvais pour toi parceque tu fai que 1m75 et moi j'ai 15 ans et je fai 1m78 tu retarde a croissance comme sa tu vas pas grandir

Karim75005 · Answer

Voila moi c pire g 13 ans 1.60 m 43kg et je fais environ 700 pompes par jour et 2 heures de velo une toute les semaines .est que c dangereux pour ma croissance?

tanguylegrand · Answer

Bonjours , je me demande juste si je peut commencé la musculation : 

J'ai 13 ans je mesure 1m80 mon poids est de 60 kl

It's me sure le liens ( il y a une photo ) 

Je suis le grand en haut a gauche : 

http://img528.imageshack.us/img528/2888/dscf3742s.jpg

crocop · Answer

t'a raison mec ya pa mieu ke lé pompe, g 16ans je mesure 1m77 é je pèse 85kg, je fai ke d pompe, ya pa mieu pr la force é la masse muskulaire

400 pompes par jour

5 réponses

Discussions similaires

Newsletters