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Crampes

lilas-mauve Messages postés 3 Date d'inscription lundi 18 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013 - 18 mars 2013 à 03:16
lilas-mauve Messages postés 3 Date d'inscription lundi 18 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013 - 19 mars 2013 à 00:25
Bonjour,
je voudrais savoir quel attitude adoptée pour des crampes aux mollets , au doigts de pieds et aux doigts des mains, nocturnes et nournalières, quel est le traitement à faire pour éviter cet inconvéniant?? je vous remercie par avance
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2 réponses

Réponse 1 / 2
begonie Messages postés 88106 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 décembre 2024 9 108
18 mars 2013 à 08:01
Bonjour.

Ce lien vers un article de Santé-Médecine te donnera déjà quelques informations en lien avec les crampes.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2506742-faire-passer-une-crampe-mollet/

Dans ta situation, tu n'en as jamais parlé à ton médecin ?
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lilas-mauve Messages postés 3 Date d'inscription lundi 18 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013
19 mars 2013 à 00:25
je vous remercie de vos conseils, c gentil de m'avoir aidée, bonne soirée
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Réponse 2 / 2
maltaus Messages postés 6 Date d'inscription lundi 18 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 20 mars 2013 1
18 mars 2013 à 04:10
Bonjour,
Pour vos crampes aux mollets, lorsque vous les ressentiez, ne paniquez pas. Ne bougez pas, faites bouger vos orteils lentement et continuellement jusqu'a ce que vos muscles se recontractent et les crampes disparaissent. Pour vos doigts et vos mains, faites bouger les doigts et frottez continuellement la paume de vos mains jusqu'a faire disparaitre les douleurs.
Cordialement
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lilas-mauve Messages postés 3 Date d'inscription lundi 18 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013
19 mars 2013 à 00:24
je vous remercie pour ces précieux conseils. Bonne soirée
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