Je me scarifie ...

Bonjour,

depuis l'âge de 16 ans environs je me scarifie ... au débu ce n'été pas grand chose, juste une pointe de compas, je me coupais mais pas à sang, juste pour me défouler, pour éxtérioriser cette haine que j'avais & cette souffrance. Je ne m'inquiétez pas plus que sa de faire ce genre de chose étant donné que beaucoup d'ado de mon âge le pratiquaient? Mais à l'âge de 17 ans et demi je suis passé à l'acte j'ai fait une tentative de suicide .. j'ai donc été suivi par un psychologue bien que je refusais mais quand je voyais mon père pleurait j'ai décidez d'essayer de me prendre en main et de faire ce suivi. je n'y suis allais que 2 mois après je ne voulait plus .. j'avais arrêter de me scarifier pendant à peu près 1 ans mais là depuis beintôt 1 ans & demi j'ai recommencer sauf que cette fois ci c'est avec une lame de rasoir .. je n'arrive pas à trouver un autre moyen pour extérioriser tout sa, je n'arrive tout simplement pas a accepter cette tentative de suicide & le mal que j'ai pu faire aux personnes qui tiennent beaucoup à moi ... c'est trop dur, les caucheards sont présent pour me rapelez cette scène, mais c'est tellement confu dans ma tête que je n'y comprend plus rien .. de plus dans ma vie rien ne va plu, je foire tout ce que j'entreprend. Aujourd'hui j'ai 20 ans je passe un cap serveuse en fin d'année mais avec tout sa impossible de me concentrer.
Est-ce que quelqu'un vi la même chose, est-ce que quelqu'un à une solution à tout sa aidez-moi s'il vous plait je suis fatigué de tout sa .... :(
merci beaucoup d'avance.