Régime
Nounouchee-33230
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 12 mars 2013 à 19:57
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 12 mars 2013 à 19:57
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1tibou
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12 mars 2013 à 19:57
12 mars 2013 à 19:57
bonjour
tu as une IMC de 33,3 donc obésité modérée
donc le mieux serait de prendre l'avis de ton médecin de famille et voir pour être aiguillée vers un spécialiste (nutritionniste/diététicien) qui t'aidera à faire un régime en fonction du poids à perdre, de ta santé générale
en attendant tu peux respecter ces règles:
=>manger équilibré a tous les repas de manière équilibrée et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger : faire une activité physique journalière
tu as une IMC de 33,3 donc obésité modérée
donc le mieux serait de prendre l'avis de ton médecin de famille et voir pour être aiguillée vers un spécialiste (nutritionniste/diététicien) qui t'aidera à faire un régime en fonction du poids à perdre, de ta santé générale
en attendant tu peux respecter ces règles:
=>manger équilibré a tous les repas de manière équilibrée et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger : faire une activité physique journalière
