Nutrition:

tamapro Messages postés 3 Date d'inscription mardi 5 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 mars 2013 - 5 mars 2013 à 13:21
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 6 mars 2013 à 19:28
Bonjour,
je veux grossir, je pèse 57kg ,1m74 je voie que je suis trop petit pourtant j'ai déjà pris des multiple-vitamine et aussi du dynamogène
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4 réponses

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 864
5 mars 2013 à 16:26
bonjour
quel est ton age?
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22ans, je suis un batteur d'un groupe est je voie que chui trop petit
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nicol1996 Messages postés 21 Date d'inscription mercredi 6 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 7 mars 2013 3
6 mars 2013 à 19:01
tu a 22 ans est tu veut grandir et puit 1.74m c'est deja bien si tu veut prendre du poids il faut que tu mange beaucoup tu peut faire 4 repas par jour par exemple oublie pas de faire du sport sinon tu vas prendre que tu gras.enfin je pense je suis pas nutritionniste.
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 864
6 mars 2013 à 19:13
bonjour
manger beaucoup ne sert à rien des tous a part se rendre malade
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:) mais je mange beaucoup mais je voie pas de changement, ou bien sa un rapport avec la cigarette parce que je fume trop
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 864
6 mars 2013 à 19:16
alors sait que tu as une belle taille et que personne choisi celle-ci c'est dame nature à ta conception

pour le poids tu as une IMC de 18.8 donc corpulence normale donc mange équilibré a tous tes repas et en quantité normale et fait une activité physique journalière
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d'accord, merci beaucoup!!!
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 864
6 mars 2013 à 19:28
de rien
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