insomnies Résolu

Question

Bonjour, je suis agee de 25 ans et je suis a ma deuxieme grossesse depuis 5 mois,mon probleme qui dure depuis 5 jours concerne l'insomnie car depuis 5jours je n'arrive plus a dormir ce qui me cause beaucoup de tracas et je voudrais bien que vous m'aidiez par vos conseils et la marche a suivre pour retrouver le sommeil et la serenite afin de mener ma grossesse normalement et sans complications.merci a l'avance pour l'aide et les conseils que vous me prodiguerez.

1tibou · Answer

bonjour
tu es enceinte de combien?
ensuite tu peux essayer la fleur d'oranger juste avant d'aller dormir

^^Marie^^ · Answer

Bonjour 

je suis a ma deuxieme grossesse depuis 5 mois 
Tu es enceinte de 5 mois.   

Grossesse et sommeil ne sont pas très "copains", malheureusement. Faut essayer de faire des sieste dans la journée. Les hormones chamboulent beaucoup de choses durant la grossesse. 


Essaie de faire de la sophrologie, excellent pour la grossesse. 
La natation aussi, favorisant le "sommeil" est excellent ... ^^

@+ 
  
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main, 
Les © Tongs © dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise

Insomnies

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