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2 réponses
Moi aussi je suis dans me même cas. Je suis pas énorme non plus, mais j'ai un peu de ventre et sa me gène. Mes astuces : Fais du sport assez régulièrement, tiens j'ai une vidéo si tu veux :) ; https://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les ! Donc ça c'est pour les abdos, fait genre ça une à deux fois par jour. Fais du vélo, de la marche à pieds, cours et surtout arrête tout genre d'aliment gras ou sucré du genre les gâteaux ect :). Mais fais le bien, ce n'est pas au bout de 2-3 jours qu'il faut faire ça. J'espère que je t'ai aider..
