Je n'ai pas confiance en moi

j'ose pas en parler, je n'y arrive pas dailleurs

Ah ben oui, j'ai bien compris que c'est ton problème. Et pourtant c'est le premier pas, à faire. Tu rassembles tout ton courage pour dire, tu respires et tu souffles à fond, et puis tu t'exprimes. Tu sais le médecin a l'habitude. En plus il te connaît donc ce que tu vas lui dire, il le sait déjà, seulement il faut bien que tu lui dises que le manque de confiance en toi te pose problème.
Déjà tu as pu l'écrire sur ce site, c'est pas mal, c'est un début... Maintenant, étape numéro deux, le médecin.

au jour d'aujourdhui je suis incapable d'en parler a mon médecin
je préfere parler a un inconnu, un psycholoque que je ne connais pas tu comprend ?

je craque déja en gardant tout pour moi, je me confie parfois mais par crainte de lasser je m'isole avec mes questions,
je craque en me disant que je suis seule, mon copain ne sait pas que je suis mal a ce point, je pleure tout les jours, plusieurs fois par jour
et devant autrui je cache ceci par un sourire comme si de rien etait
concrétement je n'avance pas, g limpression que ma vie stagne, j'ai 26 ans pas d'emploi pas marier, je ne voyais pas ma vie ainsi, je voulais au moins une vraie vie de famille a cet age la.

il n'y a rien de solide dans ma vie, rien sur quoi je puisse me reposer, et m'y ressourcer, alors que les gens peuvent compter sur moi, a tout moment, et moi puis je compter sur eux ? j'en doute
niveau professionnel non plus, j'ai passer des entretiens pour différents boulots qui minteressait et j'ai tjr echouer, d'ou mon manque de confiance, trop d'échec successif.....

Tu n'as jamais entrepris une demande d'aide professionnelle, comme sophie te suggère ?

non
tu pense que c'est tres necessaire ?

Oui, tu l'exprimes très clairement.
Tu as besoin de comprendre ce qui se passe et de retrouver un certain niveau de bien-être (meilleure confiance et meilleure estime de toi) te permettant de mieux aller de l'avant.

C'est un peu la déprime là.

Ton copain ne peut pas t' offrir ce dont tu as besoin car il reste ton copain.
Un professionnel ( psychiatre ou psychologue reconnu ) peut t'accompagner dans une démarche hors famille, donc centrée sur toi.

Il ne faut plus hésiter de prendre rendez-vous, soit en passant par ton médecin habituel qui pourra t'orienter vers le psy qui conviendra au mieux à tes besoins personnels, soit en prenant contact avec le Centre Médico Psychologique (CMP) proche de ton domicile.

N'attend pas pour prendre rendez-vous et même de suite pour éviter que cela se met à trop loin dans le temps.

tres bien !
merci de ton eclaircissement
niveau financier comment ca se passe avec les psychologues ?