J'ai besoin d'aide pour mon orientation

Bonjour,
je suis en seconde et j'ai 15 ans et demi et je veut il y a quelque tps en nous a donner un fiche d'orientation mais mes note sont moyenne les math et les sciences-physiques ne son pas mes point fort surtout la sc-physiques donc je peut pas prendre la filliere S alors il me reste la filières ES ou L donc je c pas quel filière prendre j'ai entendu parler qu'on peut prendre n'importe quel fillière donc je pense faire soit un bac ES ou L et faire 1ans d'adaptation et aller a la fac de médecine
et la question et quel filière je doit prendre? et des info sur l'année d'adaptation pour me préparer pour l'université de medecine