Cacaneneum droit multi fracture .douleurs cheville ?

Bonjour, je suis tombe d'un toit sur mes pieds ( pas tres haut 2 metres)
resultalt : multiple fracture du calcaneum( pied droit ) ..c'etait en aout 92.

j'ai ete opere assez bien ..cela n'a pas pose trop de probleme ....vingt ans plus tard , aujourd'hui , j'ai des douleurs le matin , je boite un peu (rhumatisme) dans la cheville droite ( je fais de la danse de salon c'est peut etre pas l'ideal) )
et le lendemain , bonjour les douleurs . .. j'ai pare ce probleme .je pratique regulierement une heure de natation (avec des palmes) tout les 3 jours . cela va un peu mieux ..

precision supplementaire : j'ai aussi pris du poid ( 10 kgrs en plus )

QUESTION : es ce que le fait d'utiliser mes palmes zoumeur peut aggraver le probleme ? ou au contraire assouplir ma cheville ?

je pensais reprendre la reeducation de ma cheville :

c'est un appareil pro ( que j'ai utilise pour ma reeducation à l'époque)
monte sur un socle ( suis assis sur un siege . pied dans un sabot fixe par des sangles , axe tournant avec croix rotative et contre poid ...reglable qui fait tourne lentement et en souplesse ma cheville de haut en bas et sur les côtes : mouvement rotatif lent .cet effet de rotation assouplissait les tendons de la cheville .
NOM DE L'APPAREIL MEDICAL : un circonducteur de cheville marque : franco et fils .

QUESTION: 1) reprendre ma reeducation comme je viens de le decrire

2) ou au pire allez voir un chirurgien specaliste du pied faire retire mes 7 longues vis etant encore dans mon calcaneum ..



merci .