Decalotage

Bonjour,
Je voudrais savoir comment ce décaloter sans ce faire mal ! Car je descend mon prépuce jusqu'au milieu de mon penis mais sa commence a me faire mal donc j'arrête. Pourriez vous me conseiller une technique ? (Sans ce faire mal!) Désoler pour les fautes d'rthograhes et les mauvais mots utiliser (je ne mis connait pas encore assez) Merci de me répondre. Bonne journée !