Je veux grossir grandir et me muscler

Salvatorez -  
Bonjour,
comment puis je faire pour prendre des centimetres en taille et augmenter ma masse musculaire
Avez vous des conseil a me donner svp ?! merci

2 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour

    Quel âge as-tu ?
    Poids ?
    Taille ?

    +
    1. Salvatorez Auteur
      17 ans
      1m77
      73 kg
  2. ^^Marie^^
    La taille est à la fois génétique et à la fois Dame Nature qui décide.

    Faire du sport.
    1. Salvatorez Auteur
      Coup sure je serais grand de taille
      mais pour la masse musculaire comment je peu grossir et me muscler ?

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