Je veux grossir grandir et me muscler

Salvatorez Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 3 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 février 2013 - 3 févr. 2013 à 20:27
Salvatorez Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 3 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 février 2013 - 3 févr. 2013 à 20:54
Bonjour,
comment puis je faire pour prendre des centimetres en taille et augmenter ma masse musculaire
Avez vous des conseil a me donner svp ?! merci
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2 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 281
3 févr. 2013 à 20:31
Bonjour

Quel âge as-tu ?
Poids ?
Taille ?

+
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Salvatorez Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 3 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 février 2013
3 févr. 2013 à 20:49
17 ans
1m77
73 kg
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 281
3 févr. 2013 à 20:52
La taille est à la fois génétique et à la fois Dame Nature qui décide.

Faire du sport.
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Salvatorez Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 3 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 3 février 2013
3 févr. 2013 à 20:54
Coup sure je serais grand de taille
mais pour la masse musculaire comment je peu grossir et me muscler ?
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