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Je veux grossir grandir et me muscler

Salvatorez Messages postés 3 Statut Membre -  
Salvatorez Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour,
comment puis je faire pour prendre des centimetres en taille et augmenter ma masse musculaire
Avez vous des conseil a me donner svp ?! merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

Quel âge as-tu ?
Poids ?
Taille ?

+
0
Salvatorez Messages postés 3 Statut Membre
 
17 ans
1m77
73 kg
0
Réponse 2 / 2
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
La taille est à la fois génétique et à la fois Dame Nature qui décide.

Faire du sport.
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Salvatorez Messages postés 3 Statut Membre
 
Coup sure je serais grand de taille
mais pour la masse musculaire comment je peu grossir et me muscler ?
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