Tabac et prise de poids
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, j'ai arreter de fumer] du jour au lendemain depuis trois mois et j'ai pris du poids que je n'arrive pas a perdre 5kg je ne sais plus comment faire
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3 réponses
Bonjour,
Le probleme lorsqu'on arrete de fumer c est que souvent on compense la nicotine par la nourriture et c est pour sa que la plus part des gens prenne du poid lorsqu'il arrete. Je te conseillerais plutot de faire du sport ou une activite comme du dessin, du bricolage... Un truc qui occupe l'esprit et qui ne te fasse pas penser a la cigarette ni a la nourriture.
Bis
Le probleme lorsqu'on arrete de fumer c est que souvent on compense la nicotine par la nourriture et c est pour sa que la plus part des gens prenne du poid lorsqu'il arrete. Je te conseillerais plutot de faire du sport ou une activite comme du dessin, du bricolage... Un truc qui occupe l'esprit et qui ne te fasse pas penser a la cigarette ni a la nourriture.
Bis
Bonjour,
j'ai arreter de fumer] du jour au lendemain depuis trois mois et j'ai pris du poids que je n'arrive pas a perdre 5kg je ne sais plus comment faire
Cela arrive assez souvent. Si tu as besoin de grignoter, se faire les "lichettes" de carottes, prévoir des pommes golden, des tomates.
Surveille ton alimentation et faire une petite activité sportive.
Merci
De rien
@+
j'ai arreter de fumer] du jour au lendemain depuis trois mois et j'ai pris du poids que je n'arrive pas a perdre 5kg je ne sais plus comment faire
Cela arrive assez souvent. Si tu as besoin de grignoter, se faire les "lichettes" de carottes, prévoir des pommes golden, des tomates.
Surveille ton alimentation et faire une petite activité sportive.
Merci
De rien
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