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4 réponses
Pour devenir sociable , je pense qu'il faut simplement rester soi - même avec les autres tout en apprenant à livrer qqchose de soi. Tu parles de mollesse te concernant , te sens tu indiférentes, toi aux autres? es tu timides?Si tu retiens tout en toi , oui pour les autres tu es une muette. Peut- être aussi tu ne veux pas reconnaître tes propres émotions (tristesse, enthousiame , colère, joie) ;Il faut aussi s'impliquer dans tes propres activités, si tu en a. Recherche ce qui te motive (musique, sport, mode) . Tu souffres peut- ^tre de timidité; on est timide quand on protège trop sa petite personne. Dis toi que tu vaux ni plus ni moins que ceux que tu cotoies. SALUT;
bonjour à tous,
J'ai 28 ans et je suis complètement perdue, je suis d moins en moins bavarde, je ne parle quasiment plus je sais pas quoi dire aux gens, je fais des crises d'angoisses partout ou je suis. Le pire c au boulot, je parle plus.... je suis dépressive et je suis de plus en plus bete.... aidez-moi je sais plus quoi faire?
J'ai 28 ans et je suis complètement perdue, je suis d moins en moins bavarde, je ne parle quasiment plus je sais pas quoi dire aux gens, je fais des crises d'angoisses partout ou je suis. Le pire c au boulot, je parle plus.... je suis dépressive et je suis de plus en plus bete.... aidez-moi je sais plus quoi faire?
Jumbh
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8 juil. 2008 à 10:53
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Il se peut que comme moi tu souffre d'une phobie sociale ... certes, c'est dure a vivre tant que l'on ne sait pas qu'il existe un 'traitement', renseigne toi auprès des psychologue auprès de chez toi et va voir un psychothérapeute comportementaliste ( ce peut être un psychiatre aussi qui pourra alors te prescrire des médicaments qui serviront de 'béquilles' en attendant un changement dans ton comportement)
Courage tu n'es pas seule, et tu peux changer si tu réagis à temps ...
Courage tu n'es pas seule, et tu peux changer si tu réagis à temps ...
ca me fait vraiment plaisir de savoir qu'il y a quelqu'un qui me comprends,parceque j'essaie d'en parler a ceux que je crois pouvoir me comprendre mais sans succes.J'aimerais savoir si tu es alles voir un psychologue?es tu souvent stresse?moi si,tous les jours et cequi m'aide a destresser c'est la musique.Je suis une amatrice de la musique.
merci jumbh dans tous les cas j'ai espoir.
merci jumbh dans tous les cas j'ai espoir.
bonjour Erika ;je pense que Jumbh a raison tu peux consulter un comportementaliste voir meme un psychiatre ,je suis une grande adulte qui a souffert de la meme chose et ma fille était pareil apres consultation elle est vraiment mieux et si je peux me le permettre voila deux conseils :consulte un orl pour etre sur que tu entendes bien, la perte d'audition peut avoir était progressive et on ne s'en rend pas compte .lorsque l'on a une perte auditive meme faible on s'enferme dans notre coquille .....l'auter conseil lit "chagrin d'école "de Daniel Pennac trés bon livre auto biographique.bon courage
Salut soleil33,je n'ai pas des problemes d'audition j'entends tres bien mon probleme est inne et vraiment ca m'empeche de faire beaucoup de chose.Je sais que certains diront queje me bloque moi meme comme me dit souvent ma soeur qui est par decontractee,bien degagee mais je me dis il ne pournt jamais comprendre.Alors malgre cet
etat je vis et ce que je fais pour combler mes journees c'est lire et surfer pour oublier et je me sens bien.mais ce n'est pas suffisant j'aimerais etre sociable.
merci soleil33 je lirais ce livre.
etat je vis et ce que je fais pour combler mes journees c'est lire et surfer pour oublier et je me sens bien.mais ce n'est pas suffisant j'aimerais etre sociable.
merci soleil33 je lirais ce livre.