Envie de grossir

pcasus Messages postés 365 Statut Membre -  
kefoo Messages postés 224 Statut Membre -
Bonjour, j'ai 22 ans je fais 1m66 (pas trop long) et je suis maigre, même mes cotes qui apparaissent sa me dégoute cette situation je cherche un régime pour grossir qlq1 peut m'aider?? merci d'avance.

3 réponses

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    pcasus Messages postés 365 Statut Membre
     
    ca serai avec plaisir mais il faut savoir que j'habite au maroc en + est ce que c'est payant??
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  2. anonymes
     
    Moi j'ai le meme probleme que toi, je mesure 1m60 et je pèse 42 kg je c'est pas coment mis prendre mes jambes surtoute son mon problème elle son hiper maigre je nage dans mes slim,
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  3. kefoo Messages postés 224 Statut Membre 144
     
    Ce mettre à faire du sport genre de la musculation permettrait de prendre de la masse et pour prendre de la masse, il faut des calories donc on mange plus. CQFD
    C'est ce que j'ai fait car mesurant 1.86m pour 65kg je suis maintenant à 75 kg et tout va bien maintenant avec l'image que j'ai de mon corps. Après, il faut juste être persévérant et motivé
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