Prise de poids subite

Bonjour,
je suis dans le même cas que vous, je prenais la pillule YAZ depuis 6 mois sans effets secondaire. sauf de la cellulite. c'est pour cela que j'ai décide d'arrêter. mais depuis que j'ai arreté la pillule, j'ai pris 6 kg en 4 mois c'est l'horreur, alors que je fais attention à ce que je mange ! je ne sais pas quoi faire. de plus, je n'ai toujours pas eu mes règles.
solutions ?