Prise de poids
Résolu
Gné62
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gné62 -
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Bonjour, j'espere avoir quelques conseils pour régler mon probleme.
J'ai 17ans, pèse 54kg pour 1m76 ce qui est peu pour moi. Je fais de le boxe depuis bientot 6mois, du foot depuis l'age de 8 ans et depuis 1-2 mois je me suis mis a l'idée de manger beaucoup plus ( des oeufs, boire du jus d'orange, féculents etc..) Je suis environ 6j/7 en train de m'entrainer soit chez moi soit dans le sport. Quand je suis chez moi je fait environ 500pompes et 800abdos ( bien sur en plusieurs fois et en variant les abdos/pompes). Mais pas moyen de grossir ou bien me dessiner : '' je reste maigre" a mon gout. Si je peux avoir quelques conseils ou si je doit changer quelque chose j'aimerai quon me le dise car pour moi cela devient un gros probleme. Merci d'avance.
J'ai 17ans, pèse 54kg pour 1m76 ce qui est peu pour moi. Je fais de le boxe depuis bientot 6mois, du foot depuis l'age de 8 ans et depuis 1-2 mois je me suis mis a l'idée de manger beaucoup plus ( des oeufs, boire du jus d'orange, féculents etc..) Je suis environ 6j/7 en train de m'entrainer soit chez moi soit dans le sport. Quand je suis chez moi je fait environ 500pompes et 800abdos ( bien sur en plusieurs fois et en variant les abdos/pompes). Mais pas moyen de grossir ou bien me dessiner : '' je reste maigre" a mon gout. Si je peux avoir quelques conseils ou si je doit changer quelque chose j'aimerai quon me le dise car pour moi cela devient un gros probleme. Merci d'avance.
