J'ai eu un problème en faisant ma première fois..

Bonjour, alors voilà cet après-midi j'ai voulu faire ma première fois avec mon copain qui n'est pas puceau. On était d'accord tout les deux, les préliminaires se sont fais très vite qu'il a essayer de me pénétrer mais ma douleurs nous a stopper.. J'étais pas excitée et je ne mouillais pas assez. Avec tout ça, on a oublié la capote (Je prend la pilule mais bon je sais qu'il y a des risques de MST ect...) et je voulais savoir si avec une capote ça aide mieux pour la pénétration. Comment mon copain doit s'y prendre pour que je mouille suffisamment? Merci à tous d'avoir pris le temps de lire mes questions, j'espère avoir des réponses assez vite.