Avoir des abdos a 13 ans

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 oli3102969 -
Bonjour, j'ai 13 ans et jaimerais avoir un peu d'abdos (six pack).

Je fait deja la natation (1h30) 2x par semaine. avez vous des conseils pour moi ?

j'aimerais en avoir rapidement s.v.p. (des abdos)

aussi est-ce dangereux pour ma croissance ?

( je mesure environ 1m50 et je pèse environ 105 LBS )

2 réponses

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svp répondez vite !
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Merci

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journal des femmes avec santé médecine 21672 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

Tu pèse combien en KILOGRAMMES ?
Ok c'est bon j'ai trouver sur un convertisseur sur internet et tu pèse 47.6271 kg
Si c'est dangereux je sais pas mais en tout cas il y a un gars qui l'a fait et ben il en a maintenant !!
Pour trouver la photo tu vas sur google et tu tape <peut on avoir des à dos a 13 ans> et tu prend le 3eme lien ça s'appelle"comment avoir des à dos bien sculpter" Et tu lis et tu regarde la photo et tu trouves
peu tu menvoyer le lien je trouve pas !!!
ok non c'est ok j'ai trouvé
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Bonjour
carodu33 - 1 janv. 2013 à 18:53
Tu pèse combien en KILOGRAMMES ?



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