Avoir des abdos a 13 ans
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oli3102969
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oli3102969 -
oli3102969 -
Bonjour, j'ai 13 ans et jaimerais avoir un peu d'abdos (six pack).
Je fait deja la natation (1h30) 2x par semaine. avez vous des conseils pour moi ?
j'aimerais en avoir rapidement s.v.p. (des abdos)
aussi est-ce dangereux pour ma croissance ?
( je mesure environ 1m50 et je pèse environ 105 LBS )
Je fait deja la natation (1h30) 2x par semaine. avez vous des conseils pour moi ?
j'aimerais en avoir rapidement s.v.p. (des abdos)
aussi est-ce dangereux pour ma croissance ?
( je mesure environ 1m50 et je pèse environ 105 LBS )
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2 réponses
Bonjour
carodu33 - 1 janv. 2013 à 18:53
Tu pèse combien en KILOGRAMMES ?
En cherchant sur Gougoule
Environ 39 000 000 résultats (0,25 secondes)
carodu33 - 1 janv. 2013 à 18:53
Tu pèse combien en KILOGRAMMES ?
En cherchant sur Gougoule
Environ 39 000 000 résultats (0,25 secondes)
Pour trouver la photo tu vas sur google et tu tape <peut on avoir des à dos a 13 ans> et tu prend le 3eme lien ça s'appelle"comment avoir des à dos bien sculpter" Et tu lis et tu regarde la photo et tu trouves