Prendre du poids

Bonjour, depuis quelque temps j'essaye tant bien que mal de grossir mais rien n' y fait, j'ai beau doubler ma ration lors de mes repas mon poids se stabilise à 65kg pour 1m80.

Je faisais beaucoup de sport avant mais j'ai arrêté depuis près de 2 ans croyant que petit à petit j'allais prendre du poids, au contraire je n'en prends pas et j'en ai vraiment marre d'être mince voir trop mince, j'ai l'impression d'être un squelette qui peut casser d'une seconde à l'autre.

J'aimerai savoir si il y avait une solution pour grossir rapidement d'environ 10kg...

( j'ai bientôt 19 ans et on m'en donne pas plus de 17 et pour cause mon poids )