Céphalées, malaise, crampes?

Bonjour,
Après un surmenage,je suis fatiguée.J'ai des céphalées de tension accompagnées de pensées floues et subites.je dors mal ...Ces pensées que je n'arrive pas à mettre dans le contexte du rêve ou de la réalité me perturbent et me font peur...Je ressens alors un malaise et me crispe...Ensuite j'ai mal aux tempes et dans certains endroits du crâne.J'ai eu avant ces épisodes des crampes aux pieds,les paupières tressaut-antes...et la première croise s'est manifestée par une décharge électrique à la base du crâne...j'ai des cernes,un peu "blanchounette"...le généraliste me dit que c'est de l'angoisse mais ça me fait flipper de ne pas comprendre d'où viennent ces pensées...Si quelqu'un pouvait m'aider...merci...