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Sa ne va pas

sommo nas Messages postés 3 Date d'inscription samedi 8 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 décembre 2012 - 8 déc. 2012 à 13:12
buddha02110 Messages postés 5 Date d'inscription mardi 4 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 9 décembre 2012 - 8 déc. 2012 à 17:44
Bonjour,
jai un gros ventre et tous se que je mait ne me conviens pas aide mois que doige faire pour la gres que jai dan le ventre comment l enlever ke doije boire

2 réponses

Réponse 1 / 2
Serpent_ Messages postés 46 Date d'inscription dimanche 30 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 3 février 2016 1
8 déc. 2012 à 15:36
Avant tout c'est une alimentation équilibré, c'est à dire pas de gras (frite, sauce..), pas de boisson sucré (coca,fanta ..), fruit et légume à volonté ! Boire beaucoup d'eau 1.5L par jour c'est le top ! Après, le sport.. Courir, abdo.
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Réponse 2 / 2
buddha02110 Messages postés 5 Date d'inscription mardi 4 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 9 décembre 2012
8 déc. 2012 à 17:44
quand tu veux perdre du poid tu ne peus pas cibler une partie du corp , tu perd de par tous, pour perdre de la taille il faut faire des exersices de gainage abdominal et suprimer tous se qui comporte du sucre
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