Cauchemars

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Bonjour,

J'ai 11 ans et il de faire des cauchemars et de ne pas réussir a en sortir, c'est a dire que je suis en plein cauchemar et que je veux me réveiller, j'ouvre les yeux et même les yeux ouverts je vois encore mon cauchemar. C'est après avoir cligné plusieurs fois des yeux que le cauchemar disparait. Ça ne dure que quelques secondes, c'est assez effrayant. Et avant de commencer un rêve je me vois tomber dans un canal et ça parrait assez réel car je me sens tomber aussi. Est-ce normal ?
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Bonjour,

C'est normal de "voir" encore le rêve ou cauchemar, le temps de se réveiller complétement, tout simplement.

L'impression de tomber en s'endormant est très fréquente. Ce serait lié au relâchement des muscles, ou à une baisse de tension.

Rien de grave.

Si tu fais trop de cauchemars, parles en à tes parents.


11 ou 12 ans ?? => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1311878-me-sentir-a-l-ecart#p1312868
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Merci pour ta réponse :) ps: j'ai 12 ans, faute de frappe
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de rien :)
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Bonjour

Tu t'en souviens ?

Tiens donc !!!!

Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise
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??