Position pour dormire aide

Bonjour, Voila j'ai 17 ans je suis un ado masculin . Je voudrais savoir pour mon sommeil si quelque chose cloche . Je dors souvent sur le ventre avec mon bras en dessous de mon coussin et ma tête au-dessus mon lit et contre deux mur juste a ma droite j'ai un fenêtre et 2 porte j'ai pas de plante soit ... Des fois je dors très bien et des fois je me réveil de la nuit mes souvent . Je voudrais savoir votre avis ..

Info je fume la cigarette Le soir avent de me coucher je joue un peux a la console
ou sur l'ordi Je mange normalement mais en petite quantité
Le matin je bois du café
je mesure 1M70 pour 60 Kilos et je suis bélier
Merci de votre réponse