Enfant timide

Bonjour,
je suis la maman de megane 14 ans ,elle a un probleme c'est une fille tres gentille travaille bien a l'ecole elle se trouve en classe d'ulis c'est bien integres avec ses camaredes mais avec les adulte qu'elle ne connait pas elle ne parle pas devant les profeseurs elle ne leve jamais la main ,elle a dut mal de demander qu'elle chose on dirait qu'elle a peur du regard des autres.l'année derniere elle a fait un theatre avec sont ecole elle nous tous surpris elle a parlé devant tout le monde. mais par moment elle se braque on ne sais pas pourquoi comment l'aider a aller mieux