Tremblement d'une paupière

Bonjour,
je suis une femme âgée de 34 ans.j'ai la paupière droite inférieure qui tremble depuis une semaine.ça se répète chaque 5 ou 8mn et ça dure 1seconde.je ne sais pas si c'est remarquable aux autres ou non.jusqu'à maintenant, personne ne m'a fait la remarque. mais c'est très gênant quand même.
je ne sais pas si j'ai une carence en magnésium ou pas.les deux problèmes que j'ais sont le manque de sommeil (ça fait deux ans que je dors pas bien psq j'ai deux jumelles qui se réveillent souvent pendant la nuit) et ça fait 2 mois que j'utilise bcp le PC.
je ne sais pas si je dois consulter un ophtalmologue ou un neurologue.
j'attends vos conseils.merci