Enceinte envie d'exploser

melissamathias Messages postés 53 Statut Membre -  
gulos Messages postés 30 Statut Membre -
Bonjour,
Je suis enceinte de 4 mois je suis d'un tempérament très vif très nerveuse.
La j'ai un souci je très énerver j'ai envie d'exploser mais je veux rien faire qui risquerè la vie de mon baby.
Quest ce que je poudre faire pour me detendre.
Merci pour vos réponse part avance
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3 réponses

soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 221
 
Bonsoir,

De la sophrologie, de l' aqua-gym, des divertissements culturels.

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Thynisha
 
Lire, peindre, méditer, yoga, nager, promenades,...
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gulos Messages postés 30 Statut Membre 2
 
par exemple faire des petites sorties,ou bien passer du temps a lire ou allez nager des trucs de se genre,il faut penser au baby avec un peu de patience et sa ira allez courage a vous
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