Liste aliments pauvres en fer

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janilor -
begonie Messages postés 89616 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 3 sept. 2019 à 16:42

Bonjour, Mon analyse de sang montre un taux elevé en ferritine, me donner la liste des aliments pauvres en fer, merci

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3 réponses

Réponse 1 / 3

Chounette

Bonjour je voudrais la listes des produits le moins riche en fer merci

Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 361

Réponse 3 / 3

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42262 Date d'inscription Statut Webmaster Dernière intervention 27 561

Si tu avais cherché un peu..

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2848437-aliments-riches-fer-liste-novembre/

Voir avec ton medecin avant tout!

janilor

je desirais avoir la liste des aliments pauvres en fer de façon a établir des menus, des recettes avec ces aliments --là

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42262 Date d'inscription Statut Webmaster Dernière intervention 27 561

Je pense que c'est bon, non?
Merci

Azucena

Moi, depuis toujours, je ne mange pas grand-chose de ce qui est prétendument riche en fer et j'ai tout de même un taux élevé...