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Liste aliments pauvres en fer

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janilor -  
begonie Messages postés 17578 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, Mon analyse de sang montre un taux elevé en ferritine, me donner la liste des aliments pauvres en fer, merci
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Chounette
 
Bonjour je voudrais la listes des produits le moins riche en fer merci
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Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 770
 
Bonjour,
Voir ceci :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/s/regime+pauvre+en+fer?qlc#k=a86b7a33279fde75b2bbfb89388db8b5
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Réponse 2 / 3
GERCLAU
 
mon analyse me donne un taux de ferritinede 800 avec une saturation trasferrine de 38 .est ce execif.faut t/il faire un regime special,?MERCI DE VOS CONSEILS.
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begonie Messages postés 17578 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 251
 
Bonjour à GERCLAU

C'est préférable d'ouvrir ta propre question.

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Cordialement
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Réponse 3 / 3
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 193
 
Si tu avais cherché un peu..

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2848437-aliments-riches-fer-liste-novembre/

Voir avec ton medecin avant tout!
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janilor
 
je desirais avoir la liste des aliments pauvres en fer de façon a établir des menus, des recettes avec ces aliments --là
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 193
 
Je pense que c'est bon, non?
Merci
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Azucena
 
Moi, depuis toujours, je ne mange pas grand-chose de ce qui est prétendument riche en fer et j'ai tout de même un taux élevé...
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