Liste aliments pauvres en fer

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janilor -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, Mon analyse de sang montre un taux elevé en ferritine, me donner la liste des aliments pauvres en fer, merci

3 réponses

  2. GERCLAU
     
    mon analyse me donne un taux de ferritinede 800 avec une saturation trasferrine de 38 .est ce execif.faut t/il faire un regime special,?MERCI DE VOS CONSEILS.
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonjour à GERCLAU

      C'est préférable d'ouvrir ta propre question.

      Clique donc sur " Posez votre question " en bas de la page.

      Cordialement
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  3. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 226
     
    Si tu avais cherché un peu..

    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2848437-aliments-riches-fer-liste-novembre/

    Voir avec ton medecin avant tout!
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    1. janilor
       
      je desirais avoir la liste des aliments pauvres en fer de façon a établir des menus, des recettes avec ces aliments --là
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    2. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 226
       
      Je pense que c'est bon, non?
      Merci
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    3. Azucena
       
      Moi, depuis toujours, je ne mange pas grand-chose de ce qui est prétendument riche en fer et j'ai tout de même un taux élevé...
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