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Probleme de sommeil depui mon adolescence

anome22 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 22 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012 - 22 oct. 2012 à 09:31
anome22 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 22 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012 - 23 oct. 2012 à 12:56
Bonjour, aujourd'hui j'ai envie de parlé et de me renseigné sur mon souci de sommeil qui d'année en année devient très inquiétant pour moi.Quand j'étais petit je n'avais pas se genre de souci je m'endormais vers 20h30 voir 21h maximum et me levait facilement sans aucune aide vers 5h ou 6h ,mais a l'adolescence je commençais a avoir de plus en plus de mal a m'endormir et a me levé et dormir trop ,arrivé a mes année d'apprentissage en boulangerie /pâtisserie je m'endormait vers 1h du matin et sachant commencé a 6h j'avais de plus en plus de mal a me réveille et entendre mon réveil ,au fil du temps mon souci ces empirer et maintenant je dort souvent plus de 12h et souvent en décalé avec des mot de tête ,des étourdissement ,maux de ventre et de plus en plus de mal a me concentré.Beaucoup de mes amis me disait avant que j'ai un souci avec le sommeil mais je les croyait pas ,maintenant je m'inquiète énormément car je n'avance plus dans la vie a cause de se souci. Si vous auriez de l'aide a me donné sa serait gentil. Merci
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4 réponses

Réponse 1 / 4
begonie Messages postés 86176 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 juin 2024 9 349
22 oct. 2012 à 10:06
Bonjour.

Les troubles du sommeil qui perdurent et qui s'aggravent nécessitent une consultation médicale car il y a risque d'épuisement et de ne pas contrôler ce qui pourrait en être la ou les causes.

Voilà ce lien cité en dessous de la question vers un article de Santé-Médecine qui t'intéressera probablement car centré sur les aspects concrets autour de l'hygiène de vie, entre autres, et dans lequel tu trouveras d'autres liens.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/
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Réponse 2 / 4
anome22 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 22 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012
22 oct. 2012 à 10:13
Merci du lien begonie mais mon le problème que j'ai ces trop dormir ,avant j'entendais mon réveil parfaitement bien mais depuis quelque année je ne l'entend plus ,en se moment je suis au chômage mais quand je travaillai j'étais fatigués ,je ne ces pas d'où viens se problème mais je m'inquiète de plus en plus et continue a avoir l'envie de dormir de plus en plus
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begonie Messages postés 86176 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 juin 2024 9 349
Modifié par begonie le 22/10/2012 à 10:44
" je dort souvent plus de 12h et souvent en décalé avec des mot de tête ,des étourdissement ,maux de ventre et de plus en plus de mal a me concentré."

Cela fait aussi partie des troubles du sommeil surtout avec tous ces problèmes que tu cites.
Se réveiller, malgré des heures de sommeil (probablement de mauvaise qualité), nécessite une investigation. Il y a pour cela des Centres du Sommeil dans les grands hôpitaux qui sont spécialisés dans le domaine des troubles du sommeil de tout genre.
En général dans les services de Neurologie.
Prend un rendez-vous chez ton médecin habituel qui te connaît déjà et expose tes soucis comme ici. Il ou elle sera ta meilleure ressource pour t'orienter.
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anome22 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 22 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012
22 oct. 2012 à 10:55
sans mentir je m'inquiète beaucoup a l'idée d'avoué se souci la depuis plusieur année que je les et surtout les moyen vont manqué a coup sur :/
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begonie Messages postés 86176 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 juin 2024 9 349
22 oct. 2012 à 11:02
C'est pour cette raison qu'il faut prendre contact pour comprendre ce qui se passe et suivre par la suite un traitement, si nécessaire, et/ou les conseils qui tiendront compte du problème.
Prend déjà rendez-vous aujourd'hui chez ton médecin.
Il y a peut-être aussi une composante de stress, d'anxiété ou de déprime qui jouent sur ce problème.
Donc mieux vaut y aller sans tarder.
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Réponse 4 / 4
anome22 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 22 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2012
23 oct. 2012 à 12:56
j'ai eu mon rendez se matin chez mon médecin et lui expliqué en détail le souci. D'après lui j'aurai les symptômes de l'hypersomnie et pour en être sur demain je passe des analyse de sang ,"en espérant me réveiller :/," et si tout est ok il m'envoi chez un spécialiste du sommeil pour plus de test .Je m'inquiète beaucoup mais faut que se calvaire s'arrête et je veux savoir depuis tout se temp et toute ces question que je me pose .
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