J'ai du mal a m'exteriorrisé
marjo.26
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marjo.26 Messages postés 22 Statut Membre -
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Bonjour,
Depuis le divorce de mes parents, j'ai énormément de mal à parler
Avec les personnes, que ce soit uen discution banal ou personnel.
Et ceci met dure car jai l'impression de ne pas être intéressente...
Ce qui met encor plus dure est d'extériorisé mes sentiments, je gardé tout en moi jusqu'à que je nen puisse plus mais je ne dis toujours pas les choses après avoir craqué.
J'aimerai arrivé a rétablir ça mais je ne sais pas comment.
Pouvez vous me conseiller?
Depuis le divorce de mes parents, j'ai énormément de mal à parler
Avec les personnes, que ce soit uen discution banal ou personnel.
Et ceci met dure car jai l'impression de ne pas être intéressente...
Ce qui met encor plus dure est d'extériorisé mes sentiments, je gardé tout en moi jusqu'à que je nen puisse plus mais je ne dis toujours pas les choses après avoir craqué.
J'aimerai arrivé a rétablir ça mais je ne sais pas comment.
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Peut-être avec de l'aide d'un(e) psychologue durant des entretiens psychothérapeutiques qui t'aideront à comprendre ce qui fait que tu te sens bloqué.
Prend contact avec ton médecin ou avec le CMP ( Centre Médico Psychologique P proche de ton domicile. Tu as tout intérêt à chercher cette aide.
Discute aussi avec tes parents, même s'ils sont divorcés. Ils ne se sont pas divorcés de toi !